Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2732 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 180,06g | Karb: 309,79g.
Makan Pagi: Heißer Kakao , Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane. Makan Siang: Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Weißer Reis (Langkorn), Lidl Rinderhackfleisch Light. Makan Malam: ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. Camilan/Lainnya: Balisto Muesli-Mix, Mucci Mini Mix Waldfrucht. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|