Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 92,36g | Prot: 110,28g | Karb: 65,83g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Makan Siang: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|