Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 3532,94g | Prot: 2538,09g | Karb: 5653,51g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Lontong Sayur. Makan Siang: Tumis Kangkung, Tempura Udang, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Kue Bolu Coklat. Makan Malam: Udang Goreng, Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Oreo Oreo Original, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasmahar
|