Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 135,07g | Prot: 106,75g | Karb: 46,46g.
Makan Pagi: Mantequilla Batida (Salada), Aceitunas Verdes, Colanta Queso Doble Crema, Pan de ajo, Manitas de Cerdo, Café. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de ajo, Kirkland Almond Butter, Alcaparras, Papas a la Francesa, Lomo de Cerdo Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Pepino (con Cáscara), Zucchini. Makan Malam: Huevo, Alqueria Crema de Leche, Café Descafeinado, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Tosh Crema de Maní, Kirkland Almond Butter, Huevo Frito, Hershey's Cocoa, A de COCO Harina de Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianaulopez
|