Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 106,54g | Karb: 163,66g.
Makan Pagi: Мёд, Чай, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вафли творожные с добавлением сыра. Makan Siang: Кубанская Буренка Кефир 1%, Лук, Куриное Филе Вареное, Уксус, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Растительное Масло, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Нектарин, Мёд, Чай, Хатимаки Мини Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ••Татьяна••
|