Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 142,08g | Karb: 142,35g.
Makan Pagi: Gutes Land Hirtenkäse 22% Fett I. Tr., Heidelbeeren, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Ei. Makan Malam: Edeka Ananas Dessert-Stücke, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Mandeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl Eiweiß Brot, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Schwarzwaldmilch Protein Müsli, Herta Finesse Putenbrust. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|