Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2014
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2014:
|
735 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 26,45g | Karb: 103,52g.
Makan Pagi: Mrs Baird's Honey Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Peach Preserves. Makan Siang: Nice! Cheddar Penguins, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 54 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Excellent loss. You are winning!
08 Sep 14 oleh anggota: C67241
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|