|
Ровно 3 недели меня не было в Largs ( городок на западном побережье Шотландии). В Украине питалась относительно правильно, а последнюю неделю Варшава, Эдинбург-сумасшедшие завтраки ( много 🥐-моя любовь), стейки, мидии ( много мидий со свежим хрустящим белым хлебушком с маслом😂). Минус 0,2 -это хороший результат. Думала, будет +2 кг 😂 можно считать, что была на удержании веса. Теперь продолжу сброс
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
435 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 12,27g | Karb: 12,24g.
Makan Siang: Класс Греческий Салат. Setelah Makan Siang: Класс Греческий Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|