Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 97,12g | Prot: 60,35g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Крекеры, Миндаль Миндаль, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Makan Siang: Табрис Соус Дзадзики, Табрис Наггетсы . Makan Malam: Табрис Креветки в Панировке, Табрис Салат Вдохновение. lagi...
|
|
248 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|