Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2014
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2014:
|
1758 kkal
|
Lemak: 80,11g | Prot: 63,71g | Karb: 208,16g.
Makan Pagi: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной, Чай, Хлеб Зерновой, Финик. Makan Siang: Чечевичный Суп, Финик, Хлеб Зерновой, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Makan Malam: Кефир 1%, Яблоко. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelenPop
|