Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 38,47g | Karb: 149,47g.
Makan Pagi: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Makan Siang: Cacık, Patates Püresi, Soslu Köfte (Karışım). Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği. Camilan/Lainnya: Karpuz. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
bacak 5 dak - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lycall
|