|
талия 128
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 84,03g | Karb: 83,13g.
Makan Pagi: Bauer Вишня без Косточки, Травяной Чай, Вода, Иван Поле Семена Чиа. Makan Siang: Мясо с Овощами, Гороховое Пюре. Makan Malam: Люля-Кебаб, Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Аксай Нан Сухари, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|