|
體脂肪22
昨日水量5000
昨天做JUICE&TAYO 的30分鐘基本訓練
才要熱身完就結束了…
心律最高只到130
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 26,91g | Prot: 74,06g | Karb: 80,44g.
Makan Pagi: 愛上新鮮 栗香地瓜, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 黑咖啡, 水煮蛋. Makan Siang: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, Greens 孢子甘藍, 21Plus 桃木燻雞胸. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|