Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 68,70g | Karb: 92,02g.
Makan Pagi: Café, Sanabel Pan Árabe Integral, Huevo Revuelto. Makan Siang: Sopa de Arroz con Pollo, Pechuga de Pollo, Nestlé Jalea, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Camilan/Lainnya: McKay Triton, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Loncoleche Protein Extra Proteína. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colombinajunior
|