Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 82,90g | Prot: 73,50g | Karb: 235,33g.
Makan Pagi: Сосиска в Тесте, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Латте (0,3 L). Makan Siang: Лаваш Армянский, Овощное Рагу. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Пирожок с Картошкой. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|