Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 91,80g | Prot: 117,44g | Karb: 184,84g.
Makan Pagi: Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Süt (Yağlı), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ali Nazik. Makan Malam: Lahmacun. Camilan/Lainnya: Samsa, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cougar90
|