Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 154,65g | Karb: 263,05g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 荷包蛋, 全家 花生夾心吐司. Makan Siang: 光泉 無加糖鮮豆漿, 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 便當. Makan Malam: 全家 烤多蛋白餐盒, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|