Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
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88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3140 kkal
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Lemak: 141,87g | Prot: 186,45g | Karb: 279,84g.
Makan Pagi: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Rote Paprika, Ziegenkäse, Butter, Patros Genießerwürfel, Pilze, Kirschtomaten, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Alpro Barista Hafer. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, DM Bio Walnuss Kerne, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren. Makan Malam: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Patros Genießerwürfel, Gemischter Salat mit Dressing, Pilze, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Bananen, Honig, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Ziegenkäse. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sascha_Statham
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