|
Есть и от коронавируса польза - застрявший вес вниз пошел, однако похоже я опять на 2 недели выпал. 2 недели травма и теперь еще вирус - просто класс.
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 79,47g | Karb: 100,95g.
Makan Pagi: Мёд, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Makan Siang: Бучьи Сырники. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, У Палыча Щи Русские. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Да)) я так прошлым летом во время короны скинула до 51, потом зимой набрала до 57
27 Jul 22 oleh anggota: @Pure_water
|
У меня как-то тоже нет веры в такое скидывание. Такое ощущение что в таком способе простом и ленивом есть подвох и уходят вода и мышцы вместо того что нужно :D
29 Jul 22 oleh anggota: Shenrey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shenrey
|