Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 30,68g | Prot: 113,08g | Karb: 97,32g.
Makan Pagi: Yakult Yakult 40, Clara de Ovo Cozida, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo Frito. Makan Siang: Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Max Titanium Whey Blend, Melão Amarelo, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mayara Meque
|