Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2014
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2014:
|
2168 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 207,81g | Karb: 149,93g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Makan Siang: Pure Protein Смесь Whey Вишня и Soy Вишня 1:1, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Скумбрия Копченая, Картофель Тушеный с Мясом, Pureprotein Protein Казеин. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эмоха
|