Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 121,11g | Karb: 95,49g.
Makan Pagi: Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Quaker Farelo de Aveia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Heinz Ketchup, Bauducco Torrada Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deialaura
|