Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
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81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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870 kkal
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Lemak: 19,65g | Prot: 44,66g | Karb: 128,46g.
Makan Pagi: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Pão Bijou, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Feijão Verde, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Nespresso Café Expresso, Globo Palmito, Cebolas, Pingo Doce Tomate Pedaços , Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Continente Grão de Bico Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Camilan/Lainnya: Chá Verde, Dia Tortitas de Arroz Sabor Iogurte , Continente Iogurte Morango, Lidl Flocos de Aveia, Continente Melão, Continente Manga. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan pnascimento
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