|
Вес, СТОЯТЬ НА МЕСТЕ! 😇
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 50,13g | Karb: 252,76g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Чай с Лимоном, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мёд, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Makan Siang: Самбери Салат из Баклажан в Кляре, Elementaree Баклажаны Гриль, Салат, Пятерочка Персик, Пятерочка Нектарин, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Щи с Мясом, Творожное Печенье. Makan Malam: Eco Botanica Зефир, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
ходьба по улицам - 1 jam dan 17 menit, ходьба по дорожке двора - 25 menit, дела по дому - 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cergant89
|