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Hallo zusammen 🙋♀️. Es ist zwar nicht viel aber trotzdem die richtige Richtung.😁 Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag ☀️🍀😁
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83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1365 kkal
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Lemak: 68,61g | Prot: 50,57g | Karb: 140,42g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Buko Frischkäse Meerrettich, Moss Bauernschwarzbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Alpia Zartbitterschokolade, Kania Tomaten Ketchup Light, Tomatensalat, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Kartoffelbrei. Makan Malam: Aldi Gourmet Rohschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Reinert Sport Salami, Salakis Feta Kräuter. Camilan/Lainnya: Muffin, Süßkirschen. lagi...
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2836 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Elliptical - 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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