Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2014
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2014:
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2069 kkal
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Lemak: 64,26g | Prot: 79,97g | Karb: 295,35g.
Makan Pagi: Aldi Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). Makan Siang: Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Makan Malam: Rindergulasch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Nudeln (Gekocht), Bäcker Bachmeier Apfeltasche. Camilan/Lainnya: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Trauben, Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren, Banane. lagi...
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1479 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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