Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 81,65g | Prot: 122,52g | Karb: 65,07g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Makan Siang: Rabanetes, Pepino Japonês, Frimesa Bisteca Suina, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Frimesa Bisteca Suina, Costeleta de Porco Frita, Banana Nanica, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krispirez
|