Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 83,14g | Karb: 135,26g.
Makan Pagi: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Captain Oats Rolled Oats, Greenfields Original Yogurt. Makan Siang: Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, Tahu Bakso, Dada Ayam. Makan Malam: Bakmi GM Pangsit Kuah, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Dada Ayam, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Tropicana Slim Strawberry Jam With Chia Seed, Telur Rebus, Captain Oats Rolled Oats. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Tummy Consti2 Berries. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartikanap
|