|
Ab jetzt wieder täglich wiegen... Muss endlich wieder in die Spur ☝️ in 5 Monaten wollte ich mein Ziel von 100 kg erreicht haben.... Wird sportlich... 🥴
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 118,99g | Karb: 258,21g.
Makan Pagi: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Blaubeeren, Johannisbeeren, Nektarinen. Makan Siang: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika , Aldi Bäckerbrötchen. Makan Malam: Milbona Cremosano 15%, Champignons, Schätzle Spätzle, Gut & Günstig Puteninnenfilets, Gurke (mit Schale), Cucina Condimento Bianco, Olivenöl. Camilan/Lainnya: McDonald's Latte Macchiato (Regular). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Aufgeben ist keine Option🤙 Zeig deinem Schweinehund wer das sagen hat 💪
27 Jul 22 oleh anggota: Mr. GO
|
Drueck dir die Daumen dass du es schaffst 👌
27 Jul 22 oleh anggota: Bunte Teller
|
Hinfallen ist nicht schlimm. Schlimm ist, nicht wieder aufzustehen. Also los.... 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
27 Jul 22 oleh anggota: 13Carmen
|
28 Jul 22 oleh anggota: benjaekscher
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benjaekscher
|