Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 47,71g | Karb: 98,08g.
Makan Pagi: Ирмень Кефир 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Банан, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый, Жареное Яйцо. Makan Siang: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый, Сыр Стародубский Сыр Плавленный Янтарный, Calve Соус с Лесными Грибами, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Camilan/Lainnya: Сыр Стародубский Сыр Плавленный Янтарный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niki_fitness
|