Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 22,77g | Prot: 75,03g | Karb: 77,67g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. Makan Siang: Saper di Sapori Massa di Cacao 100% Superbo, Caffè Espresso, Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Scarola. Makan Malam: Mandorle, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Anguria, Ciliegie, Activia Zero Bianco Cereali, Pedon Semi di Chia, Caffè Espresso. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|