Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 89,75g | Prot: 153,76g | Karb: 235,13g.
Makan Pagi: Инжирный Персик, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Покровский Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Makan Siang: Lotte Choco Pie Banana, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Горбуша Свежая. Makan Malam: Свежие Новости Сметана 18%, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Оладьи Кабачковые Ткач, Нектарины, Инжирный Персик. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сырок Ванильный, Груша, Кальмары Жареные Ткач. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|