Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Lemak: 97,31g | Prot: 151,53g | Karb: 241,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Сливушки, Окей Банан, Черная Смородина, Творог 5%, Белый Хлеб. Makan Siang: Лимонад, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Makan Malam: Лакт Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Нектарины, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Холодушка Курица Заливная, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром, Coffee Like Латте (300мл). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|