|
Holy heck! Seems protein shakes and weight training works
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 96,05g | Karb: 93,08g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Health Connection Wholefoods Whey Protein Concentrate, Coffee. Makan Siang: Nola Lite Mayonnaise , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. Makan Malam: Steak Sandwich , Roti, Woolworths Chicken Caesar Wrap. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meintjes7
|