Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2957 kkal
|
Lemak: 104,86g | Prot: 173,75g | Karb: 347,21g.
Makan Pagi: Клубника, Малина, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шпинат, Орехи Кешью, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Американо, Магнит Банан, Линия Горбуша. Makan Siang: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Алыча, Малина, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Орехи Кешью, ВкусВилл Кус-Кус, Ананас, Лента Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Camilan/Lainnya: Coopoliva Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Американо, Myprotein Protein Cookie Double Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stas-kopr
|