Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 33,67g | Prot: 95,46g | Karb: 87,92g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Karedok, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Teh Manis. Makan Malam: Tumis Kangkung, Ikan Kembung Bakar/Panggang. Camilan/Lainnya: Pepaya, SuperIndo Popcorn Caramel, Jeruk, Roma Roma Malkist Crackers. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|