Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 92,92g | Karb: 55,45g.
Makan Pagi: 7-11 溏心蛋洋芋, Asahi WONDA早安黑咖啡, 三多 MCT配方-F. Makan Siang: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, THE VEGAN樂維根 優蛋白, 義美 義美無加糖高纖豆奶. Makan Malam: 肉燥, 清炒蝦仁, THE VEGAN樂維根 優蛋白, 全聯 加味溫泉玉子. Camilan/Lainnya: 全麥餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|