|
13 pounds left to go. hope to get there by october
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 100,19g | Karb: 189,30g.
Makan Pagi: Albertsons Stew Vegetables, Skinless Chicken Breast, Tim Hortons Iced Capp (Small), Croissant Breakfast Sandwich (Bacon). Makan Siang: Subway 6" Steak & Cheese. Camilan/Lainnya: Nestle Mini Drumstick. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guperan
|