Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 76,48g | Karb: 223,27g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Netto Kaiserbrötchen, Putengeschnetzeltes, Aldi Champignons , Landliebe Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Mais, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot . Makan Malam: Kaffee mit Milch, Wagner Piccolinis, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Burgerbrötchen. Camilan/Lainnya: Mürbteigkekse, Kellogg's Pop Tarts, Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Äpfel, Kamps Stütchen. lagi...
|
|
308 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 21 menit, Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|