Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3277 kkal
|
Lemak: 110,17g | Prot: 164,36g | Karb: 413,28g.
Makan Pagi: Energade Arancia Rossa , Caffè Zuccherato, Barebells Milkshake, Muscle Foods Muscle Sandwich Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Panificio Romano Pane tipo 00, Coop Scamorza Affumicata, Panzerotto al Forno. Makan Malam: Esselunga Poke di Salmone . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|