Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 36,36g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Растительное Масло. Makan Malam: Банан, Красные Помидоры, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrenOren
|