Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2634 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 156,42g | Karb: 318,95g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, REWE Weiße Riesenbohnen, Combino Penne Rigate. Makan Malam: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Grafschafter Körnerfit Sandwich. Camilan/Lainnya: Sahnekuchen, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Kinder Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|