Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 112,97g | Karb: 112,29g.
Makan Pagi: NL International DrainEffect Green, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Брюссельская Капуста. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники ПП, Краски лета Клубника Замороженная, Банан, NL International Up2u Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|