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Bin wieder dabei ,nach langer Krankheit wo ich leider wieder zugenommen habe.
Neustart 🫶👌
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105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1973 kkal
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Lemak: 73,45g | Prot: 75,23g | Karb: 247,22g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Leinsamen, Lidl Joghurt Mild, Gut & Günstig Sauerkirschen, Milch (Vollmilch), Nesquik Kakaopulver -30% Zucker. Makan Siang: Gloria Weißkrautsalat, Lidl Cevapcici. Camilan/Lainnya: Haribo Bunte Bärte. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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