|
Скачки веса опять, перед кд видимо так у будет🤔 главное, чтобы вес решил тормознуть на нижней отметке когда остановится))
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 101,76g | Prot: 65,49g | Karb: 186,95g.
Makan Pagi: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. Makan Siang: Свитлогорье Молоко 3,2%, Макароны Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гост Пломбир в Вафлях. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Hame Паштет из Индейки, Батон. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|