|
Прошла 13 км. Шаги 19 тыс шагов. Тренировка в зале. Бассейн.
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 73,59g | Karb: 156,22g.
Makan Pagi: Ешь Деревенское Творог Греческий 5%, Нектарин. Makan Siang: Салат Свекольный, Компот Ягодный, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Отварная. Makan Malam: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|