Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 29,42g | Prot: 95,11g | Karb: 99,18g.
Makan Pagi: Kokita Sambal Balado, Dada Ayam Goreng, Tahu Semur, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Tomat Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng Sambal, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Nanas, Indomaret Pisang Ambon, Indomaret Pisang Ambon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|