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밤에 제육고기랑 참치 집어먹고 폭주한 결과..ㅠ
빠질때는 조금씩 빠지는데 찔따는 확 찌는 구나
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43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1443 kkal
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Lemak: 60,06g | Prot: 118,16g | Karb: 116,32g.
Makan Pagi: 우엉조림, 가지볶음, 제육볶음. Makan Siang: 혼합 샐러드 채소, 단호박, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛, 오이무침. Makan Malam: 제육볶음, 흑미밥, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴닭가슴살. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 효니킴카사디안
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