|
起床大完便❤
體脂24.8%
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 65,03g | Karb: 149,66g.
Makan Pagi: 乾烤開心果（無鹽）, 林鳳營 草莓特濃重乳優格, 全家 夯地瓜. Makan Siang: 煎雞蛋, 全家 夯地瓜, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克), 萬歲牌 無調味開心果. Makan Malam: 炒白菜, 炒青菜, 煎雞蛋, 全聯 鮭魚. Camilan/Lainnya: 光泉 頂級無加糖牛奶燕麥優酪, 全聯 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|