Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 96,16g | Karb: 51,50g.
Makan Pagi: 7-11 溏心蛋洋芋, 三多 MCT配方-F, Asahi WONDA早安黑咖啡. Makan Siang: 全聯 加味溫泉玉子, 金豐盛 黑胡椒嫩雞胸, 義美 義美無加糖高纖豆奶, 果果堅果 好事花生. Makan Malam: 全聯 加味溫泉玉子, 炒紅蘿蔔, 健康廚房 無油沾拌淋醬-嗆辣芥子, 大成 川味香麻嫩雞胸. Camilan/Lainnya: 玉珍齋 薄片牛舌餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|